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ストレスを感じながら生活をするのが当たり前な現代社会ですが、ストレスを溜め込みすぎると体にいろいろな影響が出てきます。それを我慢して放っておくと、病気にもつながりかねません。 上手にストレスを解消し、心も体もリフレッシュ・・・